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道家辟谷的方法是什么?

作者/来自:www.daoyibigu.com 发布日期:2019-11-29 点击次数:
在最近几年越来越多的人在进行养生的时候,基本上也都会想到通过辟谷的这种方式来进行养生,其实我们在学习辟谷的时候,基本上也都会考虑到这种养生方法所给我们带来的理念,大家在学习的过程中,千万不要盲目的去学习道家辟谷法,在进行实际学习的时候,一定要综合各个不同的辟谷方法来进行有效学习,要了解自己的身体出现的问题,然后再考虑各种不同的辟谷情况,那么道家辟谷法如果真的要进行辟谷的话,究竟应该如何来做?
了解辟谷和断食的区别
道家辟谷法当中,如果真的要进行辟谷的话,一定要了解到辟谷和钻石的区别,辟谷本身就有能量的来源,而断时没有任何的能量来源,也就是说在辟谷期间,所以从本质上来讲,它和切断饮食还是有着很大的区别,虽然说辟谷不能吃五谷杂粮,但是绝对不是轻易的摄入能量,只是换了一种能量而已,就像汽车通过烧油来进行行驶是一个道理。
辟谷要有信念
任何一个人在道家辟谷法进行实际辟谷的过程当中,都要有一定的信念,千万不要怀疑自己,也不要退缩,要从潜意识里面相信自己是可以辟谷的,而且我们要通过辟谷的方式来达到有效的养生。

道家辟谷法